Читайте соцсети и никогда не выключайте здравый смысл.

Диджитал-сплетни распространяют не только недобросовестные СМИ, но и известные личности, которые, имея большую аудиторию, уже могут называться лидерами мнений. А самое опасное то, что уровень доверия аудитории к некоторым селебрити, блогерам, самопровозглашённым экспертам очень высокий. Так и получается массовая дезинформация общества. 

Идеальная защита аналитическое и критическое мышление. PRO Ідеї. Головні новини маркетингу подобрали для вас 9 вирусных фактов из соцсетей о здоровье, бизнесе и вакцинации, с которыми следует быть очень осторожными.

Здоровье дороже денег, но не сильнее маркетинга

Наверное, ничто не окутано мифами настолько, как тема здорового образа жизни. Совершенно не удивительно, ведь healthy lifestyle с каждым годом только набирает оборотов — и вдруг на арене появляются тысячи знатоков, экспертов и экспериментаторов. Кто-то  пытается не отставать от всеобщей волны и бездумно пропагандирует заезженные кейсы. Но есть супер-новаторы. Они и запускают свежие тренды. Задумывались ли вы когда-то, насколько обусловлены с точки зрения биологии человека некоторые хэлси-советы? И не стоит ли за большинством из них простой маркетинг? Давайте разбираться. 

Миф №1. Глютен — зло

Главные тезисы в сети:
•  глютен откладывается на стенках кишечника и ухудшает его работу;
•  безглютеновая диета помогает худеть;
•  отказавшись от глютена, можно улучшить самочувствие.

Миф о глютене три года назад даже развенчали на официальном сайте Министерства здравоохранения Украины: «Только 1% людей на планете должен отказаться от глютена, все остальные спокойно и с пользой для здоровья могут есть продукты, содержащие глютен злаки и производные от них».

Начнем с того, что глютен (клейковина) это всего лишь смесь растительных белков, содержащаяся в некоторых зернах злаков, например, пшеницы, ячменя, ржи. Также его иногда добавляют в продукты для густоты, вязкости, сохранения влажности. Отказ от ряда цельных злаков лишает организм клетчатки, многих важных витаминов и питательных веществ, например, железа, кальция и белка. Для подавляющего количества людей безглютеновая диета несет больше рисков, чем пользы.

Но! В некоторых случаях исключение из рациона питания глютена оправдано при наличии медицинских показаний, например, обнаружение у пациента глютеновой энтеропатии или целиакии воспалительного заболевания кишечника. 

В чем же, собственно, подвох? Все очень просто: модные тортики и пироженки без глютена стоят дороже. Не ведитесь на этикетку «gluten free».

Миф №2. Лактоза вредна

Аргументы:

•  она вызывает диарею, метеоризм, вздутие живота;
• 
лактоза в кишечнике становится средой для размножения патогенных бактерий;
• 
в случае слишком быстрого усвоения лактозы стенками кишечника выделяются токсины. Они способны вызвать отравление организма.

И это все правда! Но только в случае непереносимости лактозы, когда нарушается работа фермента лактаза, и он перестаёт расщеплять лактозу должным образом. Если вы замечаете повторяющиеся симптомы диареи после употребления молока или молочных продуктов, обратитесь к врачу. Сразу же самостоятельно садится на безлактозную диету необязательно. 

Сейчас исключить продукты, содержащие молоко, — значит отказаться от большинства сортов шоколада, мороженного, йогуртов, сырков, сыров, сдобной выпечки, кондитерских кремов, множества напитков и т.д. И тем, кто безосновательно решается на подобную авантюру, на помощь является маркетинг! Ситуация подобна демонизированию глютена: маленький значок «lactose free» способствует повышению цены на товар.

Миф №3. 2 литра воды в день ни каплей меньше

В сети говорят: «Каждый человек должен выпивать по 2 литра воды в сутки». 

Конечно же, вода важна для нашего организма, но, подумайте сами, как можно уложить всех в прокрустово ложе здоровья, пренебрегая возрастом, весом, уровнем активности, особенностями организма? А никак. В этом и есть разоблачение мифа. Поэтому, когда увидите у блогеров-“фитоняшек” советы «Хочешь быть здоровым и стройным — веди счетчик гидратации с нормой 2 литра», обойдите вниманием и пейте столько, сколько того требует собственный организм. 

Кстати, рекомендация начинать день со стакана теплой воды как раз очень даже хорошая. Особенно, если вы не представляете своего утра без чашечки кофе.

 

Запутаться в сети или взойти на вершину? 

Наверное, очень сложно найти активного пользователя социальных сетей, которому хотя бы раз не приходилось отшивать настырных (читать надоедливых) начинающих бизнесменов из сетевого маркетинга. Подача и акценты у них совершенно одинаковые. Мифы, которые так яростно задвигают, тоже. 

Миф №4. Сетевой маркетинг — спасение для каждого

Уже вовлеченные в пирамиду утверждают, что любой человек может стать успешным в этой сфере. Неважно, кем ты работал ранее, что умеешь, какими чертами обладаешь. 

Во-первых, это полное нивелирование опыта и особенностей человека. Во-вторых, покажите хотя бы одну профессию, где были бы совершенно не важны личные качества и навыки. Сетевой маркетинг это бизнес. Естественно, нужно уметь его вести. И успеха, как минимум, без ответственности, желания работать, хороших коммуникативных навыков в нем точно не достичь.

Миф №5. Парочка часов в неделю подарит вам миллионы

«Надоело вкалывать по 10 часов в сутки? Забудьте о своем прошлом, как о страшном сне! Теперь у вас появится время на то, чего хочется, а деньги будут сами идти в руки», — как же все-таки заманчиво! 

Но для того, чтобы бизнес работал на вас, нужно на старте посвятить делу много времени. Конечно, работать сутками — не вариант, но для хорошего результата поднапрячься все-таки придется. Аргумент типа «Новые вовлеченные люди это уже деньги. Вот и пассивный заработок» достаточно сомнительный, ведь поиск этих людей, отрабатывание статистики, анализ — тоже усилия и время. Тем более для миллионов однозначно придется с каждым разом брать все высшие и высшие планки. 

Миф №6. Сетевой бизнес — это быстрый путь к созданию собственного дела

«Мы даем старт, а вы потом развиваетесь самостоятельно», — видели такие обещания? Но стоит лишь задуматься о самом понятии сетевого бизнеса — и все стает на свои места. 

Сеть — всегда система, связь, взаимодействие. Возможно, набравшись опыта в этой сфере, вы вдохновитесь создать независимый собственный бизнес. Но только на старте, на нижних уровнях системы, не стоит задумываться о самостоятельности. Правила общие для всех участников бизнеса, и в любом случае придется считаться со стратегией.

 

Прививка от бреда

Вакцинироваться от Covid-19 и других болезней или нет — решать каждому. Приводить научно обусловленные аргументы за или против  — пожалуйста. Слушать экспертов — никто не запрещает. Но распространять странные слухи о прививках в сети однозначно не стоит. 

Миф №7. Лучше я переболею

Аргумент: приобретение иммунитета в результате болезни лучше, чем после прививки. 

Почему это не так? Если человек заразиться и переболеет инфекционным заболеванием, у него, конечно, сформируется иммунитет. 

«Однако инфекция может вызвать осложнения: паралич после полиомиелита, поражения сердца при дифтерии, рак печени из-за гепатита В, энцефалит вследствие кори», — отметили в Министерстве здравоохранения Украины. 

А вот вакцина, взаимодействуя с иммунной системой, не подвергает иммунизированного человека рискам возможных осложнений. 

Миф №8. Мойте руки будете здоровы

Псевдоэксперты утверждают, будто болезнь не сможет распространяться, если мы обеспечим должное соблюдение гигиены.

Разоблачаем миф: во-первых, многие инфекции чихать хотели на качество личной гигиены «потенциальных клиентов», во-вторых, если бы люди не были вакцинированы, некоторые заболевания, которые стали редкими (полиомиелит, корь, например) быстро бы распространились.

Миф №9. Вакцина убийца иммунитета 

Еще один слушок, давно разоблачен экспертами, в том числе и Министерством здравоохранения Украины. Противники вакцинации утверждают, что прививка может сильно ослабить иммунную систему.

Правда: именно естественное инфицирование определенными вирусами может ослабить иммунную систему и снизить уровень сопротивляемости организма. А вот вакцины содержат вирусы, ослаблены настолько, что они не способны убить иммунитет. 

Мы привыкли искать в интернете ответы, но параллельно находим очень много фейков. Что же теперь? Никому не верить? Достаточно просто вооружится здравым смыслом, научными сведениями и чаще спрашивать себя: кому интересно продвигать подобные утверждения?

 

Читайте гарячі новини та цікаві статті про тренди, бізнес та маркетинг на нашій сторінці в Facebook і LinkedIn, отримуйте миттєву доставку нових статей в Telegram, підписуйтеся на нашу щотижневу email-розсилку та читайте наш серйозний Instagram та Instagram-журнал коміксів про маркетинг, digital-маркетинг, PR, рекламу, HR та бізнес.

Читати більше: